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Jun 02 , 2026
高管教练不是用来“治病”的,而是帮你少走弯路的
当许多人对教练还停留在“问题修复”的印象时,顶尖领导者早已把它当作持续进化的加速器。
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May 26 , 2026
为什么“教练”是中年人轻资产创业的首选?
人到中年,职场焦虑、带团队心累、想发展第二职业却无从下手? 20年500强外企经验的资深销售/企业内训师赵亮深度拆解:如何通过学习ICF教练技术告别情绪内耗
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May 07 , 2026
管理的逻辑正在改变,中层管理者如何适应 AI 时代?
在AI越来越强的今天,管理的逻辑正在发生巨变。以前,中层管理者的核心价值是“上传下达”,是信息的二传手。但未来,公司可能不再需要那么多“传声筒”,而需要更多能激发人、赋能人的教练型领导者。
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Apr 20 , 2026
致焦虑的准PCC:500小时,其实是在塑造一个容器
通往PCC的路上,别被时数绑架!MC辅导、生活觉察,这些平替方法,让你在成长路上不慌不忙、稳步前行
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Apr 17 , 2026
为什么“道理我都懂,但我就是做不到”——击破小我,赴一场自我成长之约
一场梦,让“自我”的声音穿透迷雾:你很棒,你可以的。击碎小我的伪装,成长最美的模样,是成为自己的塑造者。
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Apr 15 , 2026
MC案例 | 客户带来家庭矛盾的议题,教练应该怎么做?PCC导师:放下对错,聊聊“解释权”
在教练中,遇到客户深陷“家庭矛盾”与“情绪内耗”时,教练该如何辅导? Coach8分享MC(Mentor Coaching 辅导教练)案例,带新手教练跳出“只问感受”与“必须提问”的误区,运用“系统视角”与“直接沟通”能力,引导客户看见关系中的“解释权”,分享教练家庭关系议题的具体策略。
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Apr 14 , 2026
当成功不再让你快乐:教练如何陪你走向真正的自己
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Apr 12 , 2026
40+中年人的清醒:从踢球到跑步,我戒掉了“内心戏”
明明什么都没发生,却总觉得要出事?人到中年,最累的不是事情本身,而是脑子里不断长出的假设。跑步教会我:分清事实与想象
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Apr 07 , 2026
新手教练的深水区恐惧与存在主义哲学
ICF认证教练 导读:技术型教练推进问题,存在型教练停留陪伴。当对话进入深水区,你敢不敢放下“解决问题”的冲动?一篇写给想进阶的教练的哲学课。
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Mar 31 , 2026
《从优秀到卓越》:为什么“还不错”是“精彩”的最大敌人?
这本书不仅揭示了商业成功的底层密码,更像是一本为教练量身打造的“思维工具箱”,为我们的教练实践提供了深刻的洞见和强大的框架。
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Mar 29 , 2026
我把那篇爆文拆成8小时的教练会谈,发现了一个扎心的真相
教练会谈、重启人生、从知道到做到……当“至暗时刻”来临,如何真正行动起来?一场沉浸式模拟,帮你找到最小可行性行动
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Mar 27 , 2026
从0基础到 ICF 认证教练:模仿到超越的三阶成长模型
在探讨任何一项专业技能的养成时,我们总会发现一条相似的路径:始于模仿,精于实践,终于创造。
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作者 | 波斯柚来源 | coach8学员分享图 | 网络情绪,说本质,我理解它就是一种能量。很多负面情绪可能都产生在很多年以前,因为各种原因:被压抑、忽视、禁止、滞留、窝淤于心灵的角落,这种能量没有流通,就是有来但是没有走,就慢慢的淤积在心里,成为各种各样的心理创伤或者问题。
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