学员分享 | 没有两个人是一样的

你肯定有过这样的感受，“xx真的是不可理喻”、“老公不理解我”、“婆婆总是XXXX”......
为什么我不被理解？有些人我也是搞不懂？
因为没有两个人是一样的。

人的自我状态

举个例子，当我想写这篇文章的时候，我自己的内心是在不同位置上变化的——

成人自我（理性的）：这周计划至少完成一篇文章。
自由型儿童（本色的）：好不容易今天晚上能早点睡，歇会嘛......
批判性父母（批判的）：制定好的计划怎么能不做！
顺从型儿童（顺应的）：好吧，写。
养育型父母（接纳的）：亲亲，一边写一边放点音乐听哈。
各个状态没有对错好坏，每个人的内心小人儿出来的次数不同，每个人的内心独白不同，所以有不同的呈现。

身体里的天使和恶魔

我们表面上有自己的相貌，身体里有自己的天使和恶魔。

再举个例子，在教练mc2好几场没有得A了，我就会有以下感受——
狼人（评判）：你看你，还是不行吧！
僵尸（麻木）：就这样吧。
守护者：mc就是练习呀，会越来越好的。
吸血鬼（负能量）：别学了！
疯子（蛮干）：多练多练多练。
就在此刻，你的哪个自己在和自己对话？天使还是恶魔出来了？

每个人的视角不同

有的人习惯只从自己的角度思考，有的人有不同的视角。

“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，在教练的过程中也经常会用到不同的视角请客户去觉察，当客户抱怨，“我老公总是不管孩子”时——
视角1 你看到了什么？

视角2 如果你是你老公/孩子，你看到了什么？

视角3 如果你是你家里一个摄像头，你看到了什么？

视角4 在这个时间之前/后，你看到了什么？

客户就有可能看到更多之前没有看到的景象。 我们有自己的自我、自己的天使恶魔、自己的视角，没有好坏对错，没有两个人是一样的，每个人都可以做更好的自己，就像教练吧说的“人人都是自己生活的大师”！

- The End -

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