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学员分享 | 教练改变内心模式的7个思考
May 18 , 2021
学员分享 | 教练改变内心模式的7个思考 曾经的我：抑郁/自卑/内向/爆脾气/社交恐怖症；现在的我：能量豆/开心果/小太阳/发光发热/温暖自己，照亮别人本体是心，宇宙是其心相。万法唯心所现，唯识所变。心外无法，法外无心。造物者为心，宇宙为其心相。这段话出现在Coach8教练课堂讨论中，对此，我的粗浅理解是 查看更多 >
学员分享 | 愿望清单里的蜕变
May 18 , 2021
学员分享 | 愿望清单里的蜕变 我们都从虚空星辰般旋转四散的尘埃中诞生。We come spinning out of nothingness，scattering stars like dust.——鲁米在认证教练二阶学习中，《愿望清单》和教练督导，给我带来了前所未有的赋能。彼时，我已来COACH8系统班的学习有两个 查看更多 >
学员分享| 教练，是我一直在寻找的那面“镜子”！
May 17 , 2021
学员分享| 教练，是我一直在寻找的那面“镜子”！ 【题 记】小时候，我是一个喜欢打破砂锅问到底，总是向大人们提十万个为什么的小孩。在成长的路上，每逢挫折，困惑和彷徨时，我会有些许幻想，能否找到一个智者或高人，帮我指点迷津。现在，我相信，我是拥有智慧和资源的，而且我也找到了“智者”和“高人”。 查看更多 >
学员分享 | 游戏与教练：想要一辈子沉浸于“游戏”的幸福感吗？
May 17 , 2021
学员分享 | 游戏与教练：想要一辈子沉浸于“游戏”的幸福感吗？ 最近发现教练技术和游戏有着很多相似的地方。今天来讲讲我的思考。1、目 标游戏的第一个特征是目标，就是玩家努力达成的具体结果，这个目标吸引了玩家去参与。这就像我们教练的B点，无B点不教练。每次的教练约谈都是一个“目标”性的约谈。 查看更多 >
学员分享 | 我的教练成长之路：视角是另一种美
May 17 , 2021
学员分享 | 我的教练成长之路：视角是另一种美 初识教练我参加的Coach8的第一堂教练课是泳橦老师的“何为教练”。课后要求写“闭环”。记得那是我第一次写类似的感受的东西。由于当时工作特别忙，为了写闭环，我半夜重听了直播课，将课程内容整理成一份思维导图。那堂课后我写了长长的闭环 查看更多 >
学员分享 | 我为什么学教练
May 17 , 2021
学员分享 | 我为什么学教练 “我没有什么特别的才能，我只是对世界充满了好奇。——爱因斯坦”从2019年底开始学习教练开始，往回看已经将近半年。在忙碌的工作与生活中见缝插针地听课，练习，日积月累，生生不息。感觉到冥冥中有股力量的牵引，好像在我的生命中打开了一扇窗户 查看更多 >
学员分享 | 没有两个人是一样的
May 17 , 2021
学员分享 | 没有两个人是一样的 你肯定有过这样的感受，“xx真的是不可理喻”、“老公不理解我”、“婆婆总是XXXX”......为什么我不被理解？有些人我也是搞不懂？因为没有两个人是一样的。人的自我状态举个例子，当我想写这篇文章的时候，我自己的内心是在不同位置上变化的 查看更多 >
学员分享 | 与内在对话：想要无条件的爱别人，先要无条件的爱自己
May 17 , 2021
学员分享 | 与内在对话：想要无条件的爱别人，先要无条件的爱自己 第一次听到“内在对话工作坊”的名字时，就有很多的想象，我是那种脑子里会有很多的“小我”在同时说话的，比如看到一块蛋糕，我的“小我”们会说：这个“内在对话工作坊”是讲什么的呢？怎么对话呢？带着很多的好奇和期待进入了课程。 查看更多 >
学员分享 |自创提升教练倾听能力的技巧《大寒倾听练习法》
May 17 , 2021
学员分享 |自创提升教练倾听能力的技巧《大寒倾听练习法》 大家好，我是大寒教练。今天我要推荐一个我自创的提升教练倾听能力的技巧——大寒倾听练习法。哈哈，听着是不是很自恋，不过在欧美学界大家都喜欢拿自己的名字给自己的发现命名，我也就不客气啦！大寒倾听练习法的发现这个练习方法是我在考认证教练期间准备录音材料时发现的。 查看更多 >
学员分享 | 什么是教练？
May 17 , 2021
学员分享 | 什么是教练？ 一开始学习教练的时候，老师仿佛每次上课都要问，你认为教练是什么？我当时总想着仔细听老师怎么说，然后背下来，后面发现居然老师每次说的也都不一样，这是什么情况？如果你现在问我，什么是教练？我不同时候的回答可能也不一样，因为在不同的场域里有不同的觉察 查看更多 >
学员分享 | 挖掘、释放并品尝原本就属于自己的味道
May 17 , 2021
学员分享 | 挖掘、释放并品尝原本就属于自己的味道 还记得在一堂Coaching的课里面，老师出了一套关于认识自我的测试题。这套题除了让我看到自己放不下的诗意浪漫和骄傲，还让我看到了另一个层面：别的女同学会答，孤独的女人，自由的女人等等。而我，在答案里绝对没有出现“女人”两个字。 查看更多 >
学员分享 | 亲爱的，你的“内在小孩”还好吗？
May 17 , 2021
学员分享 | 亲爱的，你的“内在小孩”还好吗？ 早上外面下着雨，音乐里循环播放着刘若英的《SHALL WE TALK（我们可以谈谈吗）》，那就从这首歌谈谈我在《内在对话初阶工作坊》学习的体验和感悟吧！《SHALL WE TALK》的歌里唱着：小叮当，不爱回家吃饭，宁愿在大安公园玩捉迷藏......我的孩子放学后也会在附近的广场玩一会 查看更多 >

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如何成为一名合格的生活教练？
Aug 18 , 2021
如何成为一名合格的生活教练？ 如果您对生活充满热情，喜欢帮助他人充分发挥潜力，并想自己创业，您可能需要考虑学习如何成为一名生活教练。这个职业越来越成为主流。根据国际教练联合会（ICF）的一项研究，全球有超过53,000名教练从业者，仅北美就有17,000多名。显然，生活教练正在引起客... Read More >
5种软技能，将帮助您在2023年发展得更好！
Jan 28 , 2023
5种软技能，将帮助您在2023年发展得更好！ 希望本文能启发您思考您希望在2023年培养哪些技能，以及这些技能对您自己的工作环境有何帮助。与您的同事和朋友分享您的想法，看看他们为来年准备了哪些其他技能。2023，我们来了！祝你好运！ Read More >
教练心声：世界是一面镜子！
May 20 , 2021
教练心声：世界是一面镜子！ 世界是一面镜子！如果你有觉知，任何与你相遇的人都是一种镜子，你从那里面一定能够望见某种开启，所有的人事物都是为你而来，让你看到自己。能量是守恒的，在精神领域也同样守恒每一个相遇的人都是你的启示。你给予他们，同时你也被给予——给他人或自己给予。 Read More >